top of page

Fit Sufle

Servis:

2

Zorluk:

Zor

Hem tatlı isteğimi bastırsın hem ara öğün olsun hem de karnım doysun diyorsan fit sufle tam sana göre!

Malzemeler

  1.    1 yumurta

  2.    1 orta boy muz

  3.    2 hurma

  4.    1,5 yemek kaşığı kakao

  5.    2 yemek kaşığı un (eğer mümkünse tam buğday unu)

  6.    1 çay bardağı süt

  7.    1 çay kaşığı kabartma tozu

Hazırlanışı

Fırını 180 dereceye ayarlıyoruz.

Tüm malzemeleri derin bir kaseye alıp pürüzsüz olana kadar blenderdan geçiyoruz.

2 adet sufle kabına/toprak güvece eşit şekilde paylaştırıyoruz.

Fırın tepsisinin içerisine su döküp 2 kabı da yerleştiriyoruz.

Isınan fırına yerleştiriyoruz, kontrollü olarak 15 dakika pişiriyoruz.

Afiyet olsun :)

Sağlıklı yemek ve  sağlıklı yaşam blogu.

Eat Better Feel Better!

  • Instagram
  • Facebook

Sağlıklı Yaşama Hello 
Tüm Hakları Saklıdır.

© Copyright
bottom of page