***1 adet kalori değeri (bademsiz) yaklaşık olarak 60'tır. Referans olarak "www.diyetkolik.com" alınmıştır.
O kadar hafif ve o kadar basit bir tarif ki! En güzeli de sadece 4 malzemeli. Zaten malzemelerin her biri kendi başına felaket iyi, kötü olma ihtimali var mı? Bir de herkesin evinde olan şeyler... Ben bayıldım tadına, sürülebilir çikolata gibi oldu. Yaparım bi ara deyip erteleme, hadi koş mutfağa :)
Malzemeler
1 küçük/orta boy muz (kabuklu gramaj 130)
20 gram bitter çikolata
1 yemek kaşığı kakao
1,5 yemek kaşığı fıstık ezmesi
***Ben taneli sevdiğim için tarım kredi fıstık ezmesi kullandım, önerimdir.
Hazırlanışı
Çikolatayı eritiyoruz.
Bir kasede muzu iyice eziyoruz ve tüm malzemeleri üzerine ekleyip iyice karıştırıyoruz.
Yağlı kağıdın üzerine karışımı döküyoruz ve istediğimiz şekli veriyoruz.
***Ben küçük bir kayık tabağın içine yerleştirdim.
Dondurucuya atıyoruz ve yaklaşık 30-40 dakika bekletiyoruz.
Çıkardığımızda kaşıklanabilecek kadar sıvı ama kaşıktan düşmeyecek kadar da katı bir tatlı oluyor :)
Bir bıçak yardımı ile 6 eş parçaya bölüyoruz ve kaşık yardımı ile porsiyonluyoruz.
Dilerseniz üzerini kakao ve çiğ badem ile süsleyebilirsiniz, koymasanız da olur ben güzel gözüksün diye koydum :)